作者：北大附中-刘乐之

柔道，这个词刚出现在我面前时，在我脑海中浮现的是蛮力、凶狠、笨重和粗暴的印象。一开始我也完全没有想去接触柔道这个项目，一次偶然的机会，学校为我安排了柔道学段课。

前几节课完全出乎我的意料，我们先是学习柔道的历史与礼仪，了解了柔道背后丰富的文化，当时的我才意识到，也许自己过去对柔道的认识是有很大问题的。随后的课上，我们逐步练习基本功，坐礼、受身、寝技、固技、投技、足技、虾行蟹行等。每堂课都很累，自己可能也没有进步多少，不过每节课我都认为自己学到了很多东西，更多的是精神上“精力善用，自他共荣”的道理。

柔道也让我在生活当中受益匪浅，有时我不禁感叹柔道除了防身健体以外还与生活有着这么紧密的联系。

在结束了这一学段的柔道学习之后，柔道教会我最重要的东西就是既披白袍，便要有陷阵之志，绝不退缩，敢于拼搏的精神。老师曾经向我们介绍过一篇文章，题目是“即使是跌倒，也要像樱花般从容”，老师希望我们在学习柔道的过程当中谨记这句话，希望我们在面临困难时，第一时间想的是如何解决，如何迎难而上而不是退缩。柔道课程的学习，一定少不了实战训练，这几次训练当中，我难免会有时落于下风，被固住、被锁住亦或是被力量压制，只因老师当初说的一席话，我从未有过放弃的念想。就像那些热血漫画中的俗套话：“既然是自己选择的道路，咬着牙也要给我走完啊！”我也许赢不下这场比赛，但我一定要打出自己对柔道的理解与感悟，认真对待每个对手、每次训练。我可以技不如人，但绝不能在气势和精神上被对手所压倒。就像幕府时期的武士，剑刃也许刀光剑影后支离破碎，但心中一定要怀揣不灭的意志，在战场上拼尽全力去挥砍，流干最后一滴

血，至死方休。曹佳安曾经说过：“一呼一吸一刹那，一起一落一世间。一胜一负一轮回，一颦一笑一枯荣”放平心态，打出真我，就是对自己努力最大的回报。

柔道，一生最强大的敌手，莫过于自己，只有在这条永无止境的修炼之路上一直走下去，才能蜕变出更好的自己。