“静”与“敬”

      柔道服是纯色的，冥想时聆听的清灵的音乐是纯然的，而从踏上垫子的那一刻起，内心始终是纯净的。柔道无处不在的礼仪，对手之间的谦逊，对场地的尊重，对老师的尊敬……这一切无一不构建起我对于柔道的感觉——“静”。

       虽然说柔道训练的时候都非常的累，但练下来就感觉轻松了许多，隔了一周再做还有一种与老朋友“久别重逢”的亲切感。这种反复练习而造就熟练的道理在生活中也潜移默化的影响了我。

       柔道中，受身的目的是在快速摔到地上时，通过小臂分担重量来保护自己，站在旁边的人听到震耳的响声，一般都会眯起眼睛，嘴里发出“咝咝”的声音，以表自己无法想象做的人有多痛苦。同样，做投技（如一本背负投）时也会发出“砰”的一声响，引起外人对于他们的勇气的赞叹。这样一说，柔道听起来像是一门吵吵闹闹的运动？其实不然。就像真正的智者不会长篇大论一样，在柔道上有深造上的人也不会在心里感到杂乱。他们的心是静的。

       于是，柔道便有了一层新的含义——外闹内静。而当人人都心静的时候，彼此之间也就有了不需言语的关联。柔道虽然是一项竞技类体育，但它不但强调对抗，同时也强调对手之间的互相包容、学习、共同进步。在做各种动作的时候要尽可能的保护对手，练习前要先互相行礼，被做时也要学会配合。就像曾老师常说的“只有让对手变得更强大，你才会变得更强大。”我想这就很好地体现了爱帮助别人的人往往也是最成功的人的道理吧。

       渐渐的，我发现柔道所注重的“尊敬”不仅局限于对老师和对手，这种精神也扩散、延伸到与家人，朋友和自然的相处中去。遇到学习中的困惑，我也更加的能放宽心态，平静坦然的面对了。与人相处时，也更懂得尊敬对方，看到对方比自己做得好的地方了。

       总之，柔道让我能够心静，也让我懂得尊敬别人。这两点说起来很浅薄，但对我的影响或许是永久的吧。

——  刘子萱，北大附中

于2018年11月9日，北京