柔道感悟—《柔》

北大附中学生至善21届 黄思玄

距离第一次来到这间柔道教室已经过去两个月的时光。再回首，那是用疼痛、汗水、和快乐堆积出的日子。疼痛，从麻木的后背蔓延到砸在垫子上的趾骨，使无比坚强的人在隐蔽的地方不住颤抖。每次被搭档摔倒在垫子上，都是一种五脏六腑都要震碎的疼痛。那是一种从未说出口的煎熬，只为在站起来时给搭档一个安心的微笑；汗水，无论夏秋，柔道服内的里衣总能沾满汗水。快乐，是逾越后再次站起的轻松感，是一套动作连贯下来后的成就感，那是一种从未说出口的幸福，来自教室里每个人心底的那份温柔。

在加起来不到几个小时的学习时光里，“柔道”一词逐渐以三个形式刻在了我心里—“礼”，“心”，“柔”。

“礼”，柔道的礼节十分重要。对于学习柔道的人来说，规范的礼节甚至比出色的技术更重要。还记得曾老师曾对我们说过：“一个人站到垫子上，只看他的礼节，不看他的技术，就能评判这个人的水平高低。”无论赛前赛后，都需行站礼表示尊重。无论站礼还是坐礼，每一个动作都十分干脆利落，毫不拖沓，带着发自内心的尊重而完成。有一次，大家都在安静的闭目冥想。我迟到了，却忘记行站礼便急忙进入教室。冥想后，老师特地十分严肃的再次提醒道礼节的重要性。这件事令我记忆深刻，比每一次动作失误时的打击大得多。我每每想到这件事便感到十分抱歉，那时的我并没有养成规范的礼节习惯，并没有意识到要随时尊重他人。现在的我已将柔道礼节深深的放在心上，无论何时，礼都是体现个人素质的最佳途径。

“心”，柔道的并非将对手暴力的打倒在地，而是用最小的力量，掌握时机，在对手失去重心的一瞬间将其摔倒并压制，以柔克刚。用心去思考，是发出动作前最重要的一步。并且，柔道的精神应用真心去领悟。“精力善用，自他共荣。”，这是学习柔道前所识得的箴言，也是学习柔道后从内心发出的一句感叹。

“柔”，不仅是身体的柔软与灵活，还在于摔倒时保护对手的那份温柔。老师在每一次示范时，总用十分的力量将我在空中抬起，落地的那一瞬间却又出乎意料的轻柔。每一次与搭档的配合中，重重摔落后，看到搭档紧紧攥住我衣袖的那一瞬，所有痛楚仿佛都烟消云散了。这是一份独属于柔道的温柔，深深的藏在每一位柔道学习者的心里。

柔道，我愿将其解释为柔之道。从我开始学习柔道的那一天起，“柔”这一词，便带着一份尊重，一份真心，和一份埋藏在心底的温柔。